20代におすすめの育毛剤10選
育毛剤の効果と選び方も解説

20代でも育毛剤は使用するべき？効果を解説！

もちろん頭皮や毛髪の状態によりますが、薄毛や抜け毛が気になる場合、20代でも若いうちから育毛剤を使用することをおすすめします。

社会人として仕事を始める方が多い20代は環境や生活ががらりと変わり、体にも心にも大きな負担がかかりやすくなる時期です。

ストレスや生活習慣の乱れは、髪の生え変わる周期であるヘアサイクルに大きな影響を与えます。

そのため、早いうちに育毛剤を使って頭皮をケアすることで、将来的な薄毛や抜け毛の予防効果が期待できるでしょう。

なかでも効果が期待できるのは、有効成分が配合された医薬部外品。

医薬品に比べて副作用の心配が少ないので、悩んでいる方は早めに育毛対策を始めるのがおすすめです。

20代の育毛剤の選び方

20代の方に最適な育毛剤は、次の4つのポイントをチェックして選ぶのがおすすめです。

1. 価格：継続のしやすさ
2. 成分：有効成分の豊富さ​​
3. 使用感：毎日の使いやすさ
4. 刺激：頭皮への刺激の強さ

では詳しく見ていきましょう。

価格：継続のしやすさ

育毛剤はすぐに効果を実感できるわけではないため、継続して続けることをおすすめします。

いくら頭皮に良い成分を配合していても、価格が高くて継続できないと、効果を実感できないうちに使用を中断せざるを得ない可能性があります。

そこでおすすめなのが定期購入です。

定期購入というと回数縛りがあったり、2回目以降は高額になるというイメージがあるかもしれませんが、回数縛りがない定期便も増えています。

定期購入なら買い忘れの心配がないため、育毛ケアを習慣化しやすいでしょう。

全額返金保証つきの定期購入もあるので、「自分に合うかわからない」という方は、保証つきの定期便を選ぶのもおすすめです。

成分：有効成分の豊富さ

しっかりと育毛効果を実感したいなら、有効成分を豊富に配合している育毛剤を選ぶのがおすすめです。

有効成分とは効果や効能が認められた成分で、育毛に効果的といわれる有効成分も多数あります。

育毛効果が期待できるおもな有効成分と特徴は次のとおりです。

成分	特徴
センブリエキス	発毛・養毛の促進
ニンジンエキス	頭皮の血行促進。抜け毛予防
グリチルリチン酸ジカリウム	頭皮の炎症予防。フケ・かゆみ予防
塩酸ジフェンヒドラミン	健康的な頭皮、毛髪を目指す

また、有効成分ではないものの、臨床実験が行われた成分「リデンシル」も注目を集めています。

期待する効果や配合量に注目して、自分にベストな育毛剤を選んでみてください。

使用感：毎日の使いやすさ

育毛剤を選ぶときは使いやすさも重視したい点です。

たとえば「液だれ」「匂い」に関しては不満に感じることが多いようです。

ベタつきや香りが気になる育毛剤は、整髪料と混ざるとせっかくセットした髪が台無しになってしまう可能性も。

使いやすさは好みが分かれるため、育毛剤のタイプに注目して選択するのがおすすめです。

タイプ	特徴
スプレータイプ	適量を噴射できるので液だれしにくい
ノズルタイプ	液だれの心配はあるが、頭皮に直接塗布することができる

一般的で使いやすいのはスプレータイプです。

毛量が多く、「スプレータイプでは髪に付着してしまう」という方は、頭皮に直接塗布することができるノズルタイプが使いやすいでしょう。

刺激：頭皮への刺激の強さ

育毛剤は直接頭皮に塗布するため、地肌へのやさしさもあわせてチェックしましょう。

せっかく育毛に最適な成分が配合されていても、健康的な髪を育てるための頭皮環境が悪化してしまっては意味がありません。

添加物フリー処方の育毛剤は頭皮への刺激を軽減できるので、「もともとお肌が弱い」「頭皮のかゆみが出やすい」という方は、しっかり確認してみてください。

また、女性向けの育毛剤は、美容成分や保湿成分が多く配合されているものが多いので、男性向けか女性向けかも確認しておきましょう。

【薄毛に悩む方へ】20代におすすめの育毛剤

20代から使いたいおすすめの育毛剤を10つ紹介します。

それぞれの特徴をチェックして、自分に合った育毛剤を選んでみてください。

商品名	特徴	有効成分	価格	タイプ
イクオスEXプラス	124種類のこだわり成分を配合	・グリチルリチン酸ジカリウム ・塩酸ジフェンヒドラミン ・センブリエキス ・トコフェロール酢酸エステル ・クジン抽出液	通常価格14,080円（税込） 集中ケアセット （毎月お届けコース） 8,778円（税込） （イクオスEXプラス＋イクオスサプリEXプラス） ※2回目以降も同様	スプレータイプ
スカルプD薬用育毛 スカルプトニック	育毛剤としてはコスパがよく、 保湿成分が配合されている	・タマサキツヅラフジ アルカロイド ・グリチルリチン酸2K ・酢酸-DL-α-トコフェロール	通常価格3,300円（税込） 定期初回価格2,805 円（税込）	スプレータイプ
薬用チャップアップ	5種類の有効成分が髪の成長を促進	・グリチルリチン酸ジカリウム ・D-パントテニルアルコール ・塩酸ジフェンヒドラミン ・センブリエキス ・トコフェロール酢酸エステル	通常価格8,690円（税込） ウルトラ定期便 （育毛ローション＋サプリメント） 9,090円（税込） ※2回目以降も同様	スプレータイプ
REDEN（リデン）	育毛効果の臨床試験済みで、 成分のバランスにこだわっている	・ジフェンヒドラミン塩酸塩 ・グリチルリチン酸ジカリウム ・ニンジンエキス	通常価格12,980円（税込） 定期初回価格3,278円（税込） （2回目以降9,845円（税込））	スプレータイプ
ニューモ	タマゴが持つ生命の不思議に着目	・センブリエキス ・グリチルリチン酸ジカリウム ・D-パントテニルアルコール	通常5,500円（税込） 定期初回2,475円（税込） 定期2回目以降1本あたり4,950円（税込）	スプレータイプ
プランテルEX	リデンシルを高濃度配合	・ジフェンヒドラミン塩酸塩 ・グリチルリチン酸ジカリウム ・センブリエキス	通常価格15,180円（税込） 定期価格10,670円（税込） ※クーポン利用の場合、初回は5,670円（税込）	スプレータイプ
LUEHA	有効成分の浸透にこだわっている ※角質層まで	・ジフェンヒドラミンHCI ・センブリエキス ・グリチルリチン酸ジカリウム	通常価格14,289円（税込） 定期初回価格1,980円（税込） （2回目以降9,999円（税込））	スプレータイプ
NUOSS SCALP BOOST LOTION （ヌオス スカルプ ブースト ローション）	サロンブランド発の育毛剤でシンプルな成分	・タマサキツヅラフジアルカロイド ・センブリ抽出リキッド ・パントテニルエチルエーテル	通常価格 5,980円（税込） 定期初回価格2,990円（税込） （2回目以降9,570円（税込））	スプレータイプ
FUSSA（フッサ）	5つの有効成分配合なのにコスパがいい	・センブリエキス ・ビタミンE誘導体 ・パンテノール ・グリチルリチン酸ジカリウム ・ピロクトンオラミン	5,500円（税込）	泡タイプ
ポリピュアEX	独自成分配合で浸透力にこだわる ※角質層まで	・センブリエキス ・パントテニルエチルエーテル ※ビタミンB群の一種 ・ニンジン抽出液 ・グリチルリチン酸ジカリウム	通常価格7,800円（税込） 定期初回価格6,800円（税込） 2回目以降6,800円（税込）	スプレータイプ

※本記事の監修は株式会社あすか製薬メディカルが行っております。
※当コラムで掲載している製品に関する情報について、不適切な記載がないか細心の注意を払っておりますが、効果や有効性を保証するものではございません。当コラムはあくまでもご自身の判断にて参考にしていただきますようお願いいたします。
※当コラムにおける情報は執筆時点の情報です。最新の情報は各メーカーのホームページにてご確認ください。また、変更があった場合、掲載内容を予告なしに当コラムを更新する場合があります。
※前各項に関する事項により読者の皆様に生じた何らかの損失、損害等について、当社は一切責任を負うものではありません。

イクオスEXプラス

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リピート購入率94%^※とリピート率が高いイクオスEXプラス。

おもな特徴は次のとおりです。

※自社調べ　20201年11月1日〜11月30日
※イクオスEXプラス定期購入者（初回から2回目購入）のリピート率

• 5種類の有効成分を配合
• 保湿成分を124種類^※配合
• 90日間全額返金保証つき

※ケア成分も含む

イクオスEXプラスの特徴は、なんといってこだわり抜いた成分。

5つの豊富な有効成分をはじめ、健康的な頭皮や毛髪を目指すために役立つ124種類もの保湿成分やケア成分を配合しています。

刺激の強い添加物を徹底的にカット^※し、安全性試験も行っているので、薄毛や抜け毛にお悩みの女性にもピッタリです。

※フリー処方の添加物（香料/石油系界面活性剤/鉱物油/タール系色素/パラベン/紫外線吸収剤/シリコン/合成ポリマー/酸化防止剤/ラノリン）

【イクオスEXプラスの基本情報】

通常価格	14,080円（税込）
定期購入価格	集中ケアセット（毎月お届けコース）8,778円（税込）（イクオスEXプラス＋イクオスサプリEXプラス） ※2回目以降も同様
内容量	120mL
有効成分	・グリチルリチン酸ジカリウム ・塩酸ジフェンヒドラミン ・センブリエキス ・トコフェロール酢酸エステル ・クジン抽出液
期待できる効果	・発毛促進・養毛 ・抜け毛予防 ・フケ・かゆみ予防
添加物フリー処方	・香料 ・石油系界面活性剤 ・鉱物油 ・タール系色素 ・パラベン ・紫外線吸収剤 ・シリコン ・合成ポリマー ・酸化防止剤 ・ラノリン （品質テスト実施済み）※
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	頭皮に噴射し、マッサージする。

※すべての方にアレルギーや刺激がおきないわけではありません

イクオスEXプラスは5つの有効成分に加え、124種類もの保湿成分、ケア成分を配合しているので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！

スカルプD薬用育毛スカルプトニック

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育毛剤の定番ともいえるブランド「スカルプD」。

スカルプD薬用育毛スカルプトニックの特徴は次のとおりです。

• 育毛剤としてはコスパがいい
• 3つの有効成分を配合
• 液だれしにくい特殊ノズル

スカルプD薬用育毛スカルプトニックは3つの有効成分を配合していながら、育毛剤としてはかなり手頃な価格でコスパがいいのが特徴。

有効成分のほかに「豆乳発酵液^※」という大豆にわずか1.5〜2%しか含まれない成分を配合しており、乾燥しがちな頭皮のケアもできるのでおすすめです。

※湿潤剤

【スカルプD薬用育毛スカルプトニックの基本情報】

通常価格	3,300円（税込）
定期購入価格	2,805 円（税込）
内容量	180mL
有効成分	・タマサキツヅラフジ アルカロイド ・グリチルリチン酸2K ・酢酸-DL-α-トコフェロール
期待できる効果	・頭皮の血行促進 ・フケやかゆみを防ぐ ・抜け毛のリスクを減らす
添加物フリー処方	–
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	頭皮に1秒、直接スプレーする （1か所、頭全体で5か所程度）

「スカルプD薬用育毛スカルプトニック」はコスパ抜群で育毛剤初心者にもおすすめなので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてください！

チャップアップ

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日本が誇る最高品質の証「PAVONE」で最高金賞を受賞するなど、育毛剤として人気も知名度も高いチャップアップ。

おもな特徴は次のとおりです。

• 5つの有効成分を配合
• 初回全額返金保証つき
• 第三者機関で商品検査を実施

発毛促進・脱毛予防を目指す5つの有効成分のほかにショウガエキス^※を配合するなど、頭皮の健康にもこだわったチャップアップ。

お得な定期便はサプリメントとセットで手頃な値段で続けられるため、本格的に育毛を始めたい方におすすめです。

※湿潤剤（ショウキョウエキス。有効成分ではありません）

【チャップアップの基本情報】

通常価格	8,690円（税込）
定期購入価格	ウルトラ定期便（育毛ローション＋サプリメント）9,090円（税込） ※2回目以降も同様
内容量	120mL
有効成分	・グリチルリチン酸ジカリウム ・D-パントテニルアルコール ・塩酸ジフェンヒドラミン ・センブリエキス ・トコフェロール酢酸エステル
期待できる効果	・発毛促進・脱毛予防 ・抜け毛予防 ・フケ・かゆみ予防
添加物フリー処方	– （品質テスト実施済み）※
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	頭皮にスプレーする。マッサージと並行して行うのがおすすめ。

※すべての方にアレルギーや刺激がおきないわけではありません

豊富な有効成分とこだわりの成分を同時配合したチャップアップは、本格的に育毛を始めたい方におすすめなので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！

REDEN（リデン）

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パヴォーネアワード、モンドセレクションなど数々の金賞を受賞した「RIDEN（リデン）」。

おもな特徴は次のとおりです。

• 育毛効果の臨床試験済み
• 有効成分3種類を高配合
• 4つの添加物フリー^※でお肌にやさしい

※フリー処方添加物（鉱物油/パラベン/紫外線吸収剤/シリコン）

多くのメディアで取り上げられたり、有名人も使用するなど知名度が高い育毛剤です。

リデンシル3％と高濃度を配合。薄毛・頭皮環境の改善効果が医学誌にも掲載されています。

価格と成分のバランスがよく、コスパがいい育毛剤といえるでしょう。

【RIDEN（リデン）の基本情報】

通常価格	12,980円（税込）
定期購入価格	初回3,278円（税込）（2回目以降9,845円（税込））
内容量	90ml
有効成分	・ジフェンヒドラミン塩酸塩 ・グリチルリチン酸ジカリウム ・ニンジンエキス
期待できる効果	・発毛・養毛促進 ・抜け毛予防 ・フケ・かゆみ予防
添加物フリー処方	・鉱物油 ・パラベン ・紫外線吸収剤 ・シリコン
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	朝晩1回ずつ、頭皮全体に適量（8～10プッシュ）を噴射し、2分間揉みこむようにマッサージする。

RIDEN（リデン）は育毛効果が実験で証明されているので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてください！

ニューモ

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ニューモは、タマゴが持つ生命の不思議に着目した育毛剤です。

おもな特徴は次のとおりです。

• タマゴ由来の頭皮保護成分「HGP※」を配合
• 3つの有効成分（センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・D-パントテニルアルコール）を配合
• 6つの無添加

タマゴ由来の頭皮保護成分「HGP※」が、頭皮を保湿してくれます。加えて3つの有効成分（センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・D-パントテニルアルコール）を配合しています。

パラベン・合成香料・鉱物油・合成着色料・シリコン・紫外線吸収剤が無添加なのもポイント。低刺激なのでできる限り頭皮にやさしい育毛剤を使いたい方にもおすすめです。

※独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン。（頭皮保護成分）
※有効成分ではない。

【ニューモの基本情報】

通常価格	5,500円（税込）
定期購入価格	定期初回：2,475円（税込） 2回目以降：4,950円（税込）
内容量	75ml
有効成分	・センブリエキス ・グリチルリチン酸ジカリウム ・D-パントテニルアルコール
添加物フリー処方	・パラベン ・合成香料 ・鉱物油 ・合成着色料 ・シリコン ・紫外線吸収剤
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	頭皮に噴射し、マッサージする。

プランテルEX

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「リデンシル」を高濃度配合した「プランテルEX」。

おもな特徴は次のとおりです。

• 「リデンシル」を最高濃度5％配合^※
• 有効成分を3種類配合
• 6年かけて成分配合を追求し開発

※製品内容量50mlに対し配合可能な濃度としての限界値

6年かけて育毛を研究し、有効成分の配合を追求した「プランテルEX」。

独自の保湿成分を配合しているので、頭皮の乾燥やかゆみが気になる方にもおすすめです。

使い切った後でも全額返金保証^※が利用できるため、育毛剤を使ったことがない方でも気軽に始められる商品といえるでしょう。

※お客様が商品を受け取ってから３０日以内。初回購入のお客様限定。
電話連絡後に使用中の容器、用紙に記載したお客様のお振込み口座（ゆうちょ銀行は不可）の2点を返送

【プランテルEXの基本情報】

通常価格	15,180円（税込）
定期購入価格	10,670円（税込） ※クーポン利用の場合、初回は5,670円（税込）
内容量	50mL
有効成分	・ジフェンヒドラミン塩酸塩 ・グリチルリチン酸ジカリウム ・センブリエキス
期待できる効果	・発毛促進・養毛 ・抜け毛予防 ・フケ・かゆみ予防 ・頭皮の乾燥予防
添加物フリー処方	・パラベン ・合成香料 ・合成着色料 ・鉱物油 ・シリコン ・紫外線吸収剤
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	シャンプー、ドライヤー後、気になる部分に6プッシュし、マッサージする。

プランテルEXは育毛効果が証明された成分「リデンシル」を高濃度配合しているので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてください！

LUEHA（ルエハ）

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有効成分を毛根まで届けることにこだわった育毛剤「LUEHA（ルエハ）」。

おもな特徴は次のとおりです。

• 浸透性^※1にこだわった成分を配合
• 3つの有効成分配合
• 初回返金保証つき^※2

※1:角質層まで
※2:LUEHA（ルエハ）を初めて購入された方、決済がお済みの方限定。

コールセンターに「初回返金保証の申し込み」と伝えた上で、一週間以内に容器ごと返送。

固くなった頭皮にはなかなか有効成分が届きにくいことに着目した育毛剤「LUEHA（ルエハ）」は浸透^※にこだわっているので、頭皮環境が気になる方におすすめです。

ほかの育毛剤ではなかなか効果を感じられなかった方は、試してみる価値があるでしょう。

定期購入なら初回2,000円以下と低価格で始めることができ、初回全額返金保証つきなのも魅力です。

※角質層まで

【LUEHA（ルエハ）の基本情報】

通常価格	14,289円（税込）
定期購入価格	初回1,980円（税込）（2回目以降9,999円（税込））
内容量	60mL（約1ヶ月分）
有効成分	・ジフェンヒドラミンHCI ・センブリエキス ・グリチルリチン酸ジカリウム
期待できる効果	・頭皮環境の改善 ・血行促進 ・抜け毛予防
添加物フリー処方	・パラベン ・合成香料 ・合成着色料 ・鉱物油 ・シリコン ・紫外線吸収剤
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	気になる部分にスプレーし、生え際から頭頂部に向けてマッサージする。

「LUEHA（ルエハ）」は有効成分を毛根まで届けることにこだわっているので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてください！

NUOSS SCALP BOOST LOTION（ヌオス スカルプ ブースト ローション）

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サロンブランド発の育毛剤「NUOSS SCALP BOOST LOTION（ヌオス スカルプ  ブースト ローション）」。

おもな特徴は次のとおりです。

• 3つの有効成分配合
• シンプルな成分
• 頭皮環境改善へのこだわり

サロンブランド発の育毛剤だけあって、肌の負担になるものは配合しないことにこだわっています。

もちろん毛髪へのやさしさや頭皮環境改善にもこだわっているので、健康的な髪と頭皮を目指すことを優先しながら育毛したい方におすすめです。

【NUOSS SCALP BOOST LOTION（ヌオス スカルプ ブーストローション）の基本情報】

通常価格	5,980円（税込）
定期購入価格	初回2,990円（税込）（2回目以降9,570円（税込））
内容量	80mL
有効成分	・タマサキツヅラフジアルカロイド ・センブリ抽出リキッド ・パントテニルエチルエーテル
期待できる効果	・発毛・養毛の促進 ・頭皮環境の改善を目指す
添加物フリー処方	–
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	朝晩2回、頭皮に適量（7〜9プッシュ）つけ、指の腹でなじませた後、軽くマッサージする。

「NUOSS SCALP BOOST LOTION（ヌオス スカルプ ブースト ローション）」は、シンプル処方で育毛の負担軽減にこだわっているので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてください！

FUSSA（フッサ）

泡で出てくるので、頭皮になじませやすい育毛剤「FUSSA（フッサ）」。

おもな特徴は次のとおりです。

• 炭酸泡で頭皮の血行促進を目指せる
• 5つの有効成分配合
• ローヤルゼリーなど24種類の美容成分配合

「FUSSA（フッサ）」は有効成分が5種類と多く配合していながら、低価格で単品購入できるのが魅力です。

美容成分が豊富なので、美しい髪をキープしたい女性にも最適。

めずらしい炭酸泡タイプの育毛剤なので、スッキリとした使い心地が好きな方におすすめです。

【FUSSA（フッサ）の基本情報】

通常価格	5,500円（税込）
定期購入価格	–
内容量	100g
有効成分	・センブリエキス ・ビタミンE誘導体 ・パンテノール ・グリチルリチン酸ジカリウム ・ピロクトンオラミン
期待できる効果	・発毛・養毛の促進 ・かゆみ・フケの防止 ・抜け毛予防
添加物フリー処方	–
容器タイプ	泡タイプ
メーカー推奨の使用方法	逆さにせず容器を振り、気になる部分にプッシュして泡を押さえるようにしてなじませる。

「FUSSA（フッサ）」は育毛だけでなく美髪も目指せるので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてください！

ポリピュアEX

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通販サイトでも人気が高い育毛剤「ポリピュアEX」。

おもな特徴は次のとおりです。

• 45日間全額返金保証あり（定期購入、初回限定、1世帯1回限り）
• 豊富な有効成分
• パッチテストやスティンギングテスト済み

育毛を目指す4つの有効成分をバランスよく配合されており、注目の独自成分も配合するなど、成分にこだわったポリピュアEX。

予約発送分が何度も完売するなど、注目度が高まっています。

完全国内生産でパッチテストやスティンギングテストなども行っているので、頭皮への刺激が少ない育毛剤を探している方におすすめです。

【ポリピュアEXの基本情報】

通常価格	7,800円（税込）
定期購入価格	初回6,800円（税込） 2回目以降6,800円（税込）
内容量	120mL
有効成分	・センブリエキス ・パントテニルエチルエーテル※ ・ニンジン抽出液 ・グリチルリチン酸ジカリウム ※ビタミンB群の一種
期待できる効果	・発毛促進 ・健康な頭皮を目指す ・フケやかゆみを防ぐ
添加物フリー処方	– （品質テスト実施済み）※
容器タイプ	スプレータイプ
メーカー推奨の使用方法	洗髪後、頭皮に20〜30プッシュする

※すべての方にアレルギーや刺激がおきないわけではありません

「ポリピュアEX」は豊富な有効成分と価格のバランスが取れた育毛剤なので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！

そもそも薄毛・抜け毛の原因とは？

20代から薄毛や抜け毛が気になる場合、「若年性脱毛症」の可能性があります。

髪の太さやハリはもちろん、1日に100本以上髪が抜ける方は若年性脱毛症の可能性があるので、早めに病院や専門機関を受診するのがおすすめです。

若年性脱毛症といっても、30代後半以降に起こる脱毛症との大きな違いはありません。

脱毛症の多くは「AGA（男性型脱毛症）」という病気で、変異した男性ホルモンが原因で起こります。

AGA発症率は20代で約10%、50代以降になるとなんと約40%にも及びます。

AGAは進行性の脱毛症のため、放っておくとヘアサイクルの成長期を短くし、抜け毛や薄毛が促進するので早めの対処が重要です。

AGA発症後、何もしなければ下記のグラフのように毛髪数がどんどんと減少していきます。

「育毛剤を使っても効果がない」あるいは「明らかにAGAを発症している自覚がある」という方は、AGA専門クリニックなどでカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

20代には育毛剤と発毛剤のどちらが良い？

育毛剤か発毛剤で迷ったときは、年齢に関わらず毛髪や頭皮の状態に合ったものを選ぶのがおすすめです。

正しく選ぶためにも、育毛剤と発毛剤の違いを知っておきましょう。

	育毛剤	発毛剤
分類	医薬部外品 ※なかには化粧品に分類されるものもある	医薬品
購入方法	ドラッグストアや通販などで購入できる	医師の診療を受ける。 またはネットで購入する
特徴	今ある毛髪や頭皮環境を整え、 抜け毛予防などの効果が期待できる	毛のない部分に新たな毛を 生やす効果が期待できる
リスク・副作用	・頭皮の乾燥 ・赤み ・フケ ・などの肌荒れ	・頭皮のかゆみ ・かぶれ ・発疹 ・毛包症

育毛剤と発毛剤の大きな違いは、「毛を育てるか」「毛を生やすか」です。

効果だけを考えると医薬品が良いと思うかもしれませんが、そもそもの目的が異なるため、自分の頭皮・毛髪の状況にあわせて使いましょう。

発毛剤は育毛剤より強い副作用が出る可能性があるため、その点も心に留めておきましょう。

【デメリットも】20代が育毛剤を使う際の注意点

20代から育毛剤の使用を検討している方に、デメリットがある点もお伝えしておきます。

• 頭皮の状態によって副作用が起こる場合がある
• 効果を感じるまでに時間がかかる

頭皮の状態によって副作用が起こる場合がある

育毛剤は有効成分が配合された医薬部外品であるケースが多いので、頭皮が刺激を感じて肌荒れを起こしてしまうことがあります。

育毛剤による頭皮トラブルを防ぐためには、まず頭皮環境を整えるのがおすすめです。

シャンプーにより余分な皮脂をきちんと洗い流すのはもちろん、皮脂のとりすぎによる乾燥にも気をつけましょう。

また、食事バランスの乱れや睡眠不足も頭皮環境に影響を与えるため、健康的な生活を心がけてみてください。

効果を感じるまでに時間がかかる

育毛剤は効果を感じられるまで、4ヶ月〜6ヶ月を目処に使用を続けることが推奨されています。

乱れたヘアサイクルを整え、健康な髪を育てるためにはやはり時間がかかります。

スキンケアなどと同じく、1ヶ月程度の使用で効果を感じるのは難しいため、ルーティンに取り入れて育毛を目指しましょう。

まとめ：20代からの育毛剤はきちんと選ぼう

人気の育毛剤はたくさんありますが、評判がいいからといって自分に合うとは限りません。

育毛剤は長期的に続けるのが効果的といわれているため、成分だけでなく、予算や使い心地など、長く続けることを考えて選ぶようにしましょう。

また、頭皮や毛髪の状態を改めてチェックし、不安があるなら病院で受診するのも一つの方法です。

年齢に関係なく、今の自分の髪の状態に合った育毛剤で、健康的な毛髪や頭皮を目指していきましょう。